Arranque su jornada con agua & limón.
Dr. David Jockers
(NaturalNews) Agua potable y jugo
de limón fresco es uno de los más comprobados reforzadores de energía.
La
mayoría de la gente en Estados Unidos depende de las bebidas con cafeína como
el café para estar despierto por la mañana. Estos estimulantes suprarrenales
producen energía sucia en forma de variaciones de azúcar en la sangre y estrés
oxidativo. El agua con limón produce energía limpia hidratando y oxigenando el
cuerpo con extraordinaria energía y claridad mental.
Después
de dormir toda la noche los tejidos corporales se han deshidratado y necesitan
agua limpia, pura para filtrar las toxinas y mejorar la producción de energía
en las células. La mayoría de los individuos busca estimulantes como el café de
la mañana para darles un arranque. Desafortunadamente, el café es un diurético
que depleta [merma] al cuerpo de las reservas de agua y minerales esenciales y
electrolitos como sodio, potasio, calcio & magnesio.
La
gente se siente energizada por el café debido a los efectos de la cafeína en
las glándulas suprarrenales. El café estimula a estos órganos para bombear
energía instantánea, las hormonas epinefrina y norepinefrina. Estas hormonas
estimulan al cuerpo para descomponer al azúcar almacenada y liberarla en el
torrente sanguíneo. Este proceso causa un nivel anormal de azúcar en la sangre
que aumenta el estrés oxidativo, la formación de radicales libres y daños en el
tejido global.
Esto
se llama energía sucia porque produce una cantidad creciente de daños en el
organismo con el fin de activar la formación de energía. La energía limpia
produce energía celular sin una carga excesiva de estrés oxidativo.
Los alimentos como energía
bioeléctrica
Las
comidas y las bebidas que consumimos proporcionan moléculas cargadas
eléctricamente que inician la producción de energía en nuestro cuerpo. Un ion
es parte de una molécula que transporta una carga eléctrica. Los iones con
carga positiva se llaman "cationes", mientras que los iones cargados
negativamente son llamados "aniones".
La
mayoría de los alimentos que ponemos en nuestros cuerpos viene en una forma
catiónica, mientras que nuestros procesos digestivos (ácido clorhídrico,
enzimas digestivas, saliva) son aniónicos. El limón es uno de los alimentos solo
aniónicos en el planeta. Esto significa que lleva una carga negativa muy fuerte
y es en extremo eléctricamente activo.
El
limón fresco ayuda a oxigenar el cuerpo y maximiza la función de las enzimas.
El limón es conocido por estimular las enzimas naturales del hígado. Esto ayuda
al hígado en el proceso de desechar toxinas como el ácido úrico y de
licuefacción de la congestión en las vías biliares.
El ácido cítrico limpia el sistema
El
ácido cítrico también juega un papel muy importante en la quelación [estabilización
de los metales pesados] de las piedras de calcio anormales. Tiene una capacidad
única para formar complejos solubles con el calcio que muchos han usado para
eliminar piedras pancreáticas y cálculos renales. Este mecanismo también puede
ayudar a prevenir la acumulación de depósitos de calcio en las arterias que causan
enfermedades cardiovasculares.
El
agua pura con limón provee al cuerpo con hidratación, antioxidantes y
electrolitos. El limón es una fuente rica del refuerzo inmune de la vitamina C.
También tiene buenas cantidades de electrolitos como potasio, calcio y
magnesio. El limón es una enorme fuente de fitonutrientes antioxidantes como
los bioflavonoides cítricos etiquetados como vitamina P.
La
vitamina P consta de flavonoides glucósidos como la hesperidina y la naringenina
entre otros. Los estudios han demostrado que la vitamina P mejora la capacidad
antioxidante de la vitamina C. Estos bioflavonoides también mejoran la
permeabilidad capilar y la circulación general. Esto es especialmente
importante para oxigenar los tejidos y mantener normal la presión arterial.
Estos antioxidantes también han demostrado que reducen la inflamación, la
congestión venosa y el edema.
Al
levantarse de la cama tomar 1 limón entero y exprimirlo en 16-32 onzas de agua pura
y beberlo. Asegúrese de comer las partes membranosa del limón, donde se
encuentran la mayoría de la fibra de la pectina y los bioflavonoides cítricos. Puede
añadirse Stevia a la limonada sin azúcar. Vinagre de sidra de manzana y varias
hierbas pueden utilizarse para potenciar el refuerzo enzimático y antioxidante.
Las
fuentes de este artículo incluyen:
http://www.quantumbalancing.com/new…
http://www.nutrition-and-you.com/le…
http://www.naturalnews.com/033649_c…
http://www.quantumbalancing.com/new…
http://www.nutrition-and-you.com/le…
http://www.naturalnews.com/033649_c…
Sobre
el autor:
El Dr. David Jockers es propietario y opera el Exodus Health Center en Kennesaw, Georgia. Él es un médico Maximized Living [consejero de la salud propia]. Su experiencia es en pérdida de peso, nutrición personalizada & ejercicio & cuidado en la corrección estructural quiropráctica. Más información en: www.exodushc.com
El Dr. David Jockers es propietario y opera el Exodus Health Center en Kennesaw, Georgia. Él es un médico Maximized Living [consejero de la salud propia]. Su experiencia es en pérdida de peso, nutrición personalizada & ejercicio & cuidado en la corrección estructural quiropráctica. Más información en: www.exodushc.com
